Hauts-de-France

Fortes chaleurs : l’ARS rappelle les conseils de prévention

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Prévention Sécurité sanitaire
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Un thermomètre d'extérieur
Crédit : Fotolia
Une vague de forte chaleur est attendue la semaine prochaine. L’Agence régionale de santé rappelle les conseils de prévention, en particulier à destination des personnes les plus fragiles et des travailleurs exposés à la chaleur.
Corps de texte

Se préparer au pic de chaleur 
Si vous connaissez des personnes âgées, handicapées ou fragiles isolées, incitez-les à s’inscrire sur la liste mise à leur disposition par chaque mairie, afin de recevoir l’aide de bénévoles. Pendant la vague de chaleur, prenez de leurs nouvelles régulièrement. En prévision des fortes chaleurs, il est conseillé aux personnes fragiles, en lien avec leur entourage, de prévoir le matériel nécessaire pour lutter contre la chaleur (brumisateur, ventilateur par exemple) et faire une liste des lieux climatisés où se rafraîchir près de chez elles (grande surface, commerce, cinéma, musée, etc.). 

En toute situation, ne pas hésiter à demander conseil à son médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier (adaptation de doses par exemple). 

Pendant le pic de chaleur, adoptez les bons réflexes 
Ces conseils simples sont à adopter par tous, mais surtout par les personnes fragiles les plus à risques (personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes, parents de jeunes enfants…) afin de lutter au mieux contre les conséquences de la chaleur : 

  • boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ; 
  • se rafraîchir le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour ; 
  • manger en quantité suffisante et ne pas boire d’alcool ; 
  • éviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, musée...) ; 
  • éviter les efforts physiques ; 
  • maintenir son logement frais (fermez fenêtres et volets durant la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ; 
  • donner régulièrement de ses nouvelles à ses proches et, dès que nécessaire, oser demander de l’aide.

Travailleurs exposés à la chaleur, protégez votre santé 
Certains facteurs liés à l’environnement et à la situation de travail peuvent augmenter les risques de malaises ou d’accidents (travailleurs du bâtiment, lieux exposés à des températures élevées, port de vêtement de protection…). . En période de fortes chaleurs, l’activité doit être organisée en conséquence (aménagements d’horaires, limitation ou report des activités susceptibles d’avoir un effet délétère sur la santé de leurs travailleurs : port de charge, exposition au soleil aux heures les plus chaudes, etc.). De l’eau potable fraîche doit être mise à disposition des travailleurs. 

Travailler sous de forte chaleurs, quellesprécautions prendre ? Boire beaoucoup d'eau plusieur fois par jour, être vigilant pour ses collègues et soi même, protéger sa peau et sa tête du soleil, signalez-le lorsque vous vous sentez mal

 

Plateforme Canicule

 

Aller plus loin

Les niveaux de vigilance

Tous les ans, le niveau de veille saisonnière du plan national canicule est déclenché le 1er juin. Cette veille saisonnière est automatiquement désactivée le 15 septembre, sauf si des conditions météorologiques particulières justifient son maintien.

Pour en savoir plus,

Canicule et chaleurs extrêmes