En suivant ces quelques conseils, vous pourrez profiter pleinement de la baignade, tout en réduisant les risques d'accident et en évitant de nombreux désagréments.
Noyade
En France, les noyades constituent un enjeu de santé publique majeur car elles sont responsables chaque année d’environ 1 000 décès et, parfois, de graves séquelles. Elles sont la première cause de mortalité par accident de la vie courante chez les moins de 25 ans. A tous les âges et dans tous les lieux, la baignade comporte des risques : adoptez les bons réflexes pour prévenir les noyades car elles sont pour la plupart évitables ! Retrouvez ici tous les messages de prévention pour se baigner et pratiquer une activité nautique en toute sécurité.
Chaleur, déshydratation et exposition
- Exposez-vous au soleil progressivement et raisonnablement.
- Evitez de vous exposer aux heures les plus chaudes de la journée, entre 11h et 16h.
- Utilisez des crèmes solaires protectrices, chapeaux et lunettes surtout pour les jeunes enfants et nourrissons très sensibles au soleil et aux coups de chaleur.
Pêche à pied de coquillages
La pêche à pied de coquillages est une activité conviviale et très appréciée sur le littoral. Elle permet de profiter de la mer autrement, en récoltant coques, palourdes ou moules au rythme des marées. Mais derrière ce moment de détente, quelques règles essentielles s’imposent pour protéger votre santé.
Avant toute chose, il est indispensable de ne pas ramasser les coquillages n’importe où. Certains sites peuvent être temporairement fermés à la pêche en raison de risques sanitaires (pollution, prolifération de bactéries ou de toxines). Ces interdictions ne sont pas rares et peuvent évoluer rapidement.
Pour savoir si un site est autorisé, il est recommandé de se renseigner auprès de la mairie, des offices de tourisme ou directement auprès de l’Agence régionale de santé (ARS) Hauts-de-France. Des informations actualisées sur les zones ouvertes ou fermées sont régulièrement mises à disposition afin de garantir une consommation sans risque.
Lorsque la pêche est autorisée, quelques réflexes simples permettent de limiter les risques sanitaires :
- ne consommer que des coquillages provenant de zones ouvertes à la pêche ;
- garder les produits au frais immédiatement après la récolte ;
- les consommer rapidement, idéalement le jour même ou dans un délai très court ;
- éviter de les laisser à température ambiante, même quelques heures.
Ces précautions sont essentielles car les coquillages, en filtrant l’eau de mer, peuvent concentrer des micro-organismes ou des polluants présents dans leur environnement.
Animaux venimeux
Dans l'eau, prenez garde aux vives, méduses, raies et autres animaux venimeux. En cas d'accident, renseignez-vous au poste de secours sur la conduite à tenir et n'hésitez pas à consulter un médecin.
Propreté des sites de baignade
Un sable qui n'est pas très propre peut être à l'origine d'affections dermatologiques. Utilisez une serviette pour vous allonger sur le sable si nécessaire et profitez des douches mises à votre disposition. La plage est un espace public, gardez la propre en utilisant les poubelles pour les déchets et les installations sanitaires mises à votre disposition. N’emmenez pas d’animaux domestiques sur la plage, les plages sont souvent interdites aux animaux pendant la saison balnéaire.
